Skok prosty

Skok prosty
1.    Płynąc pełnym ślizgiem wypnij się z trapezu, oczywiście płyniemy w strapach
2.    Wyluzuj żagiel wchodząc pionowo nad deskę, tak jakbyś stał na desce wypornościowej (szkoleniowej)
3.    Energicznie kopnij rufę deski pionowo w dół i podciągnij przednią nogę, tak aby deska zaczęła odklejać się od wody, zaraz po ugięciu przedniej nogi, ugnij tylną, dzięki temu wyrwiesz rufę z wody
4.    Lądujesz do tej samej pozycji co przed skokiem

Ważne:
?    Im szybciej będziesz płynąć, tym łatwiej będzie ci odkleić deskę od wody
?    Jeśli wybijasz się z małej falki możesz dodatkowo tuz po wybiciu podciągnąć kolana i ręce do siebie, w ten sposób domkniesz żagiel, dzięki czemu twój lot będzie o chwilę dłuższy
?    Niesamowicie ważne jest, abyś przed skokiem dotarł do pozycji pionowej, będzie ci łatwiej jeśli trochę odpadniesz


przygotował Maciek Andrzejewski